意外と平気

食べ物を控え始めて一週間が経過しましたが、思ったよりきつくなくて拍子抜けしています……。ということは、今までがいかに食べ過ぎていたかということなのですが(汗)。

 

日々の増減に一喜一憂するのではなく、月平均くらいの長い目で判断していきたいです。